Felfedve: Hányszor érdemes hetente hajat mosni? A bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy eddig gyakran téves információk alapján cselekedtünk.

"Ne moss hajat minden nap, mert csak zsírosabb lesz!" – ismerős ez a tanács? Ideje elfelejteni! Bőrgyógyászok és trichológusok szerint a valóság éppen az ellenkezője. A haj nem fog "megszokni" a zsírosodástól csupán attól, hogy ritkábban mosod. Sőt, ha elhanyagolod a fejbőr tisztaságát, könnyen eltömődhetnek a pórusok, ami még súlyosabb problémákhoz vezethet. Tehát ne félj a gyakori hajmosástól – a tiszta fejbőr kulcsfontosságú a haj egészségének megőrzésében!

Az igazság az, hogy a hajmosás gyakorisága elsősorban a hajtípusodtól, az életkorodtól és a hormonháztartásodtól függ. Ha vékony szálú, gyorsan zsírosodó hajad van, bátran mosd akár naponta. A fejbőr ugyanis ugyanúgy igényli a rendszeres tisztítást, mint az arcbőr. "Egy hétig sem mennél el mosatlan arccal" - jegyzi meg Anabel Kingsley trichológus, és mennyire igaza van!

Lényeges, hogy olyan termékeket válassz, amelyek kíméletesek a hajadra. A szulfátoktól, alkoholtól és túl nehéz olajoktól mentes samponok és balzsamok ideálisak a mindennapi használatra, hiszen nem terhelik meg a hajszálakat, és segítenek megőrizni azok egészségét.

Fontos, hogy figyeld a saját tested jelzéseit. Ha a hajad tompa, nehéz, zsíros, vagy a fejbőröd viszket, ne halogasd a mosást.

A legfontosabb? Ne a netes tanácsokat kövesd vakon, hanem saját magadra figyelj.