Miért nem képesek a nők igazán megérteni saját testük jelzéseit? Talán a folyamatos éberség és készenlét, amellyel szembesülnek, akadályozza őket ebben!

Nőként nem egyszerű minden területen megállni a helyünket, miközben igyekszünk fenntartani a testi és lelki harmóniánkat.

A mai világban a nők többsége szinte állandó készenlétben él. A munkahelyi elvárásoknak, a családi kötelezettségeknek mind meg kell felelnünk, miközben elvárják tőlünk, hogy mindezt mosollyal az arcunkon, erősen és fáradhatatlanul tegyük. Pedig a női test nem erre lett megalkotva. Hormonrendszerünk egy rendkívül finom és érzékeny egyensúly, amelyet könnyedén felboríthat a stressz, a helytelen életvitel, a folyamatos rohanás vagy éppen a feldolgozatlan lelki terhek. A felborult hormonegyensúly pedig sokkal több problémát generálhat, mint azt elsőre gondolnánk.

A hormonális egyensúlyt számos tényező alakítja, és ezek közül sok meglepően változatos lehet.

A menstruációs ciklus nem csupán egy biológiai esemény, hanem egy összetett, ciklikusan ismétlődő hormonális tánc, amely mély hatással van életünkre. Ez a folyamat nemcsak a termékenységünket befolyásolja, hanem kihat a hangulatunkra, energiaszintünkre és a mindennapi tevékenységeinkre is. Ennek ellenére sok nő nincs tisztában azzal, hogy mi zajlik a testében hónapról hónapra. Ez nem a nők hibája, hiszen Dr. Posta Alexandra hormonegyensúly szakértő rámutat, hogy a legtöbben soha nem kaptak olyan részletes tájékoztatást arról, hogyan működik a saját ciklusunk, mit jelent a hormonális egyensúly, és hogyan ismerhetjük fel időben a problémákat. Az ismeretek hiánya megnehezíti, hogy tudatosan figyeljünk testünk jeleire és igényeire.